做好五不要远离男性不育

　　很多男性不育去医院检查，说是精子成活率低。医生指出造成男性不育的病因有很多，除了因器质性引起的男性不育外，很多都有是由于日常的不良生活习惯而引起的，如穿紧身牛仔裤、久骑赛车、洗澡温度过高、饮食单一缺锌少硒、经常进入厨房吸入油烟、久用笔记本电磁辐射等，这些习惯性的因素都是会导致不育的，远离不育，更要远离这些诱发不育的因素。

　　1、不要穿紧身牛仔裤。男性学医生和泌尿学医生认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还不透气、不散热，不利于精子的生存。

　　2、不要久骑赛车。赛车的车把高于车座，所以重心会前倾，腰部弯曲程度会增加，会阴的睾丸和前列腺紧贴地面，如果长时间收到压迫就会造成缺血，水肿，发炎，影响精子的生活以及前列腺液和精液的分泌，从而导致不育的发生。所以男青年不宜久骑赛车。

　　3、正常的精子存活必须在恒温的环境中才能够发育，洗澡时水温过高也会暗藏“杀机”。桑拿时，温度高达70-80℃，比正常的精子的存活环境高出一倍以上，很不利于精子的成长，或者造成死精过多而导致不育。男性不育的原因分析钟获得，一部分男装就是因为睾丸的温度比正常人高，所以精子就不能够成活，所以男性朋友谨慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温在34℃左右就可以。

　　4、饮食注意不要缺锌少硒。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　5、不要吸入厨房油烟。近期有研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0 .54% ，并有2 .8% 的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

　　所以以上五点原因就很不利于男性精子的成活，所以男性朋友在日常生活中一定要引起注意，千万不要因为这些日常生活的小事儿影响了我们家庭香火的延续，所以高温，压迫，缺锌少硒等等都应该在日常生活中避免，是对于那些想要宝宝的家庭。